精神紧张焦虑，吃的主食过多碳水化合物啥的，思想悲观，肉体劳累。 免疫力低下就这四个点，老子中了四个……我快吐了。 首先有些游戏不能玩了，悲观的方面不能去想。 吃东西，得控制食物量，最近吃的东西确实太多了，老是想多吃东西，然后要多听歌缓解思想消极，最后肉体劳累，就只能多休息了。