吐纳冥想,收放灵力。 精气神足,复打地基。 真气转液,丹胚始聚。 神识内敛,破而后立。 由液凝固,淬灵炼体。 能型化载,婴魂归一。 元神自然,灵游太虚。 半步功成,法天象地。 由内而外,九死夺机。 真仙既成,何苦穷趋。